دانستنی روز:

سلامتی با لذت کار

از کار و حرفه خود راضی هستید؟ چه حسی به آن دارید؛ آیا به اندازه کافی کارتان لذت‌بخش و به سلامت جسم و روح شماکمک می‌کند؟… لذت کار، موضوع هفته گذشته سلسله نشست‌های سلامت جسم و روح است که لاله امینی، مشاور تغذیه در فروشگاه راز تندرستی به آن پرداخت.

تاریخ انتشار: 13:12 - دوشنبه 1402/06/27
مدت زمان مطالعه: 2 دقیقه
سلامتی با لذت کار

به گزارش اصفهان زیبا؛ از کار و حرفه خود راضی هستید؟ چه حسی به آن دارید؛ آیا به اندازه کافی کارتان لذت‌بخش و به سلامت جسم و روح شماکمک می‌کند؟…

لذت کار، موضوع هفته گذشته سلسله نشست‌های سلامت جسم و روح است که لاله امینی، مشاور تغذیه در فروشگاه راز تندرستی به آن پرداخت. به چکیده‌ای از آن اشاره می‌کنیم:

هنگام انتخاب شغل به چه چیزی توجه می‌کنید؛ به درآمد آن و یا به علاقه و توانایی‌تان؟…

میزان درآمد یا میزان سلامت؟

معمولا اولین گزینه اغلب شما در انتخاب شغل، درآمد است. اما آیا تنها درآمد باعث موفقیت شما می‌شود ؟ آیا درآمد بالا باعث حس رضایت از شغلتان می‌شود و آیا به سلامت جسم و روحتان کمک می‌کند؟

البته ناگفته نماند که درآمد نیز بخش مهمی از گزینه انتخاب در شغل و کار محسوب می‌شود اما نه گزینه اول.

شما برای اینکه از شغل یا کارتان لذت ببرید و یا به سلامتی‌تان کمک کند، باید به گزینه‌های دیگر توجه کنید. مثلا علاقه، استعداد و توانایی در انتخاب شغل و… را به هیچ عنوان نمی‌توان و نباید فراموش کرد.

شرایط ایده‌آل برای سلامت شغلی

-به‌خاطر بسپارید که شغل و کار حال چه در منزل باشد و چه در بیرون از منزل، باید به منزله تفریح باشد.

-از کارتان باید لذت ببرید. یکی از نشانه‌های لذت از کار و حرفه این است که شما هر صبح با ذوق و شوق بیدار شوید و بی‌صبرانه به کارتان مشغول شوید.

-کار باید حس خوبی در شما ایجاد کند.

-کار باید به نحوی باشد که کمکی برای سلامتی شما باشد و به سلامت روح و جسمتان خدشه‌ای وارد نکند.

-کار باید باعث ایجاد رشد و پیشرفت در شما شود.

راهکار

-شاکر باشید. از تک تک اعضا بدنتان تشکر کنید و از خدا بابت سلامتی که به مغز، چشم، گوش، زبان، دست و پایتان داده است، سپاسگزار باشید.

-قدر داده‌ها و نعمت‌هایتان را بدانید.

-اهل عمل باشید.

-با عشق کارتان را انجام دهید.

-کارها را اصولی و درست انجام دهید، کار را از خودتان بدانید و توجه داشته باشید که بازخورد کار خوب به شما بازخواهد گشت.

-به دیگران در صورت لزوم و در حد توانایی‌تان کمک کنید. حتی کمک در جمع‌آوری زباله در سطح معابر هرچند درآمدی ندارد، اما می‌تواند راهگشایی برای برکت‌آفرینی کار شما باشد.

-کار را با آگاهی و حضور ذهن انجام دهید.

-در کارتان پویایی داشته باشید.

-در حین کار شاد باشید تا شادی شما به دیگران منتقل شود.

-مثبت‌اندیش باشید و از منفی بافی در کار بپرهیزید.

-از دیگران بابت کمک‌هایشان به شما تشکر کنید و سعی در جبران آن داشته باشید، حتی با یک لبخند ساده.

-به نتیجه و درآمد کار فکر نکنید موارد مهم دیگری هم در کار وجود دارد.

-روزهایی که حس خوبی ندارید و عصبانی هستید، سعی کنید در صورت امکان کار مهمی را انجام ندهید. ضمنا این مواقع سراغ آشپزی هم نروید. (توجه داشته باشید که آشپزی در منزل هم می‌تواند نوعی کار محسوب شود و حس بد و ناخوشایند بر روی آشپزی تاثیر منفی می‌گذارد.)

-در کل وقتی کار را صد در صد و با تمام وجود و شور و عشق و حس خوب انجام دهید، جهان هستی برکت زیادی برای شما ایجاد می‌کند.

برچسب‌های خبر
دیدگاهتان را بنویسید

- دیدگاه شما، پس از تایید سردبیر در پایگاه خبری اصفهان زیبا منتشر خواهد‌شد
- دیدگاه‌هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد‌شد
- دیدگاه‌هایی که به غیر از زبان‌فارسی یا غیرمرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد‌شد

یک × سه =