ویژه نامه ها

اشتراک الکترونیکی روزنامه

CAPTCHA ی تصویری

شماره های پیشین

راه‌های رفع مشکلات زوجین درون‌گرا و برون‌گرا

تاریخ درج : چهارشنبه ۱ آبان ۱۳۹۸

کلی‌ترین تقسیم‌بندی تیپ شخصیت، براساس برون‌گرایی و درون‌گرایی‌ است که همین دسته‌بندی خصوصیات اخلاقی و روانی هر فرد را در زندگی شخصی و اجتماعی‌اش مشخص می‌کند. وقتی دو انسان درون‌گرا و برون‌گرا رابطه زناشویی خود را شروع می‌کنند، باید بدانند ممکن است هرگز به توافق نرسند مگر اینکه بتوانند به نکته‌های مهم و حساسیت برانگیز زندگی خود واقف شوند و در مواردی به تعامل برسند.همدیگر را آزاد بگذارید: پردازش احساسی برون‌گراها و درون‌گراها تفاوت‌های اساسی دارد، بنابراین افراد باید به شرایط واقف باشند و در بروز هیجان و احساسات از فشارآوردن بیش ازحد به یکدیگر پرهیز کنند. به طور کلی منظور این است که نباید انتظار داشته باشند همان‌طور که خودشان در مقابل چیزی واکنش نشان می‌دهند، شریکشان هم همان مدلی واکنش نشان دهد.برنامه‌ریزی داشته باشید: برنامه‌ریزی زندگی چنین زوج‌هایی باید با توافق دو طرفه باشد، مثلا در آن مشخص شود چند بار در ماه قرار است به پیک نیک یا مهمانی بروند و هر دو طرف نیز باید ملزم به رعایت قوانین باشند. قابل پیش‌بینی بودن برنامه‌ها به هیچ‌کدام فشاری وارد نمی‌کند.یکدیگر را درک کنید: به طور مثال فرد برون‌گرا بدون اینکه احساس طرد شدن به او دست دهد، باید شرایط روانی همسرش را درک و برایش فضای آرام و خصوصی مهیا کند و بعد از مدتی کنارش برود و با او صحبت کند. البته گاه همسر درون‌گرا همچنان می‌خواهد تنها باقی بماند. در این صورت فرد برون‌گرا باز هم باید فرصت دیگری به او بدهد، اما به تلاشش برای برقراری ارتباط با همسرش ادامه دهد. به یکدیگر فرصت دهید: افراد برون‌گرا باید در مقابل اصرار شدید ذهنی‌شان برای حل موضوع در همان لحظه، مقاومت کنند، چون اقدامات سریع برای حل مشکل با بی‌اعتنایی و حتی خشم فرد درون‌گرا همراه خواهد بود. برون‌گراها حتما باید در این مواقع شرایط را درک و کمی‌تامل کنند. بحث را به تعویق بیندازند و آن را به زمان دیگری موکول کنند. درون‌گراها هم باید بدانند که همسر برون‌گرا تحمل این را ندارد که مدت‌ها در انتظار بماند تا مسئله حل شود.

url : http://www.isfahanziba.ir/node/102657

اصفهان زیبا را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

 

 

ضمائم روز

پیوست‌ها

  

 

 

بایگانی