ویژه نامه ها

اشتراک الکترونیکی روزنامه

CAPTCHA ی تصویری

شماره های پیشین

دخانیات، ویتامین‌های بدن را نابود می‌کند

تاریخ درج : یکشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۹
با هر پک سیگار، نیاز به ویتامین‌ها بیشتر می‌شود

تحقیقات متعددی نشان می‌دهد که سیگار کشیدن از مقدار ویتامین ث به بدن به‌شدت می‌کاهد. بنابراین نیاز به مصرف این ویتامین را چهار برابر بیشتر از کسانی که سیگار نمی‌کشند، می‌کند. همچنین نیاز بدن به ویتامین  b12  و فولیک در میان سیگارکش‌ها به‌شدت بالا می‌رود.به گفته پروفسور ابوالقاسم متین، پژوهشگر و نویسنده کتاب «تغذیه برای گروه‌های خونی»، متابولیسم بدن برای خنثی کردن مواد ناشی از سیگار مثل منواکسیدکربن یا نیتروزامین تا آنجا که در ذخیره است از ویتامین‌ها مصرف می‌کند تا بدن سالم بماند، اما در طول مدت و کمبود این ویتامین آسیب فراوان ازجمله حملات قلبی، عروقی و سرطانی در پیش است. از طرف دیگر دخانیات مانع جذب ویتامین ۱۲ b  می‌شود و دود سیگار از میزان ویتامین آ و دی و همچنین bکاروتین در پلاسمای خون می‌کاهد.اثرات جبران‌ناپذیر سیگار برای جوانان: در کل چهره با رنگ کدر، ذائقه بد، چشمان خسته، صدای دورگه و ریه خلط‌آور همگی ناشی از دود سیگار و عدم تأمین ویتامین‌های ضروری بدن انسان‌هاست و این آسیب‌ها در جوانان سیگاری اثرات غیرقابل جبرانی دارند.

 

url : http://www.isfahanziba.ir/node/109861

اصفهان زیبا را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

 

 

ضمائم روز

پیوست‌ها

  

 

 

بایگانی